Mental Health

एक बच्चे की नज़र से, खाने के रेगिस्तान में बड़ा होना कैसा लगता है?

लेखक पाठकों को नोटिस देते हैं: “वजन” शब्द का उपयोग करते समय, मैं सार्वजनिक स्वास्थ्य के मामले के रूप में उद्धरणों का उपयोग करता हूं। वाक्यांश “वजन की समस्याएं” और वाक्यांश “बचपन की वजन की समस्याएं” का व्यापक रूप से अत्यधिक उपयोग किया जाता है और मोटे तौर पर खराब या अपर्याप्त स्वास्थ्य का परामर्श देने के लिए एक लेबल के रूप में दुरुपयोग किया जाता है, या – इससे भी बदतर – लेबल किए जा रहे व्यक्ति की ओर से एक व्यक्तिगत विफलता का परामर्श देने के लिए . वजन या बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) स्वास्थ्य का पर्याय नहीं है। जब किसी व्यक्ति का बीएमआई माप “अधिक वजन” के स्तर पर प्राचीन बीएमआई स्पेक्ट्रम पर होता है, तो वह व्यक्ति भी (और अक्सर होता है) स्वस्थ हो सकता है और उनकी भलाई में सहायता के लिए लागू वजन पर हो सकता है। वजन या बीएमआई को अस्वास्थ्यकर (या स्वस्थ) के रूप में लेबल करना एक अत्यधिक सरलीकरण है जो वास्तविक और स्थायी चोट का कारण बनता है। बहुत महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं अक्सर किसी के वजन या बीएमआई से स्वतंत्र होती हैं।

एक “भोजन रेगिस्तान” एक ऐसे क्षेत्र का वर्णन करता है जहां निवासियों की आय कम होती है और उचित दूरी के भीतर किराने की दुकान तक सीमित या पहुंच नहीं होती है। जो लोग भोजन के रेगिस्तान में रहते हैं, वे अक्सर खाद्य असुरक्षा का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं क्योंकि जहां वे रहते हैं वहां भोजन प्राप्त करना मुश्किल होता है। दुर्भाग्य से, खाद्य रेगिस्तान काले, लातीनी या स्वदेशी समुदायों के लिए एक असंगत वास्तविकता है।

भोजन की असुरक्षा आमतौर पर अलग-अलग जरूरतों के लिए बाधाओं के साथ-साथ चलती है। शहरी खाद्य रेगिस्तानों में, आमतौर पर खेलने और रहने के लिए सुरक्षित और आकर्षक स्थानों तक कम या पहुंच नहीं होती है। कम आय वाले माता-पिता के पास अक्सर कठोर कार्य कार्यक्रम होते हैं, जिसका मतलब परिवार के भोजन या गुणवत्ता के समय के लिए बहुत कम अवसर हो सकता है। कई जोखिम कारक ओवरलैप करते हैं, और इस स्थिति में एक व्यक्ति हर दिन क्या व्यवहार करता है, इसे देखते हुए सभी पर विचार किया जाना चाहिए। इस स्थिति में एक बच्चे के रूप में, इसके स्थायी परिणाम हो सकते हैं। भोजन की कमी के उतार-चढ़ाव से जूझ रहे बच्चे भी निम्न स्तर की खाद्य असुरक्षा वाले लोगों की तुलना में अव्यवस्थित खाने के व्यवहार, आहार संयम, आंतरिक वजन की समस्याओं और चिंता के उच्च स्तर में संलग्न होते हैं।

एक बच्चे की नज़र से, खाने के रेगिस्तान में बड़ा होना कैसा लगता है?

एक बच्चे के लिए, इसका अर्थ है प्रतिबंधित या “स्वस्थ” भोजन तक पहुंच नहीं है जिसे हमें खाने के लिए कहा जाता है, जिसे अक्सर फल, सब्जियां, साबुत अनाज, प्रोटीन और ताजा डेयरी के रूप में प्रचारित किया जाता है। जिन खाद्य पदार्थों को हमें सीमित करने के लिए कहा जाता है, जैसे सोडा, मीठे पेय, तला हुआ भोजन और चीनी, आमतौर पर भोजन के रेगिस्तान में आसानी से उपलब्ध भोजन होते हैं, और इसलिए एक बच्चे का मुख्य भोजन होता है। इसमें जोड़ा गया है कि खेलने और बाहर रहने के लिए सुरक्षित स्थानों तक सीमित या पहुंच नहीं है, यह बताए जाने के बावजूद कि बाहर निकलना और व्यायाम करना कितना महत्वपूर्ण है। समाज का सुझाव है कि यह सब चीजें हमारे नियंत्रण में होनी चाहिए और अगर हम सही चीजों को नहीं खाते हैं और सही तरीके से देखते हैं तो हम हानिकारक और अनुपयुक्त हैं।

युवा क्या महसूस कर रहे हैं क्योंकि वे “चाहिए” संदेशों की बौछार के साथ रहते हैं जो स्थितिजन्य वास्तविकता को लागू करने के लिए संभव नहीं हैं?

निराशा एक किफायती उत्तर है। और हम जो भोजन करते हैं (या नहीं खाते हैं) और अपने शरीर के आकार और आकार के बारे में निराशा, शर्मिंदगी या बुरा महसूस करना अव्यवस्थित खाने के व्यवहार की शुरुआत है। अव्यवस्थित उपभोग भी आमतौर पर चिकित्सा उपभोग की समस्याओं में विकसित होता है, जैसे द्वि घातुमान उपभोग की शिथिलता, बुलिमिया नर्वोसा, एनोरेक्सिया नर्वोसा और अन्य। इस सब को देखते हुए, क्या यह वास्तव में कोई आश्चर्य है कि इस स्थिति में बच्चे अपने मानसिक स्वास्थ्य, शरीर की छवि और खाने के व्यवहार से क्यों जूझ रहे हैं?

क्या भोजन की असुरक्षा और खाने की समस्याओं के बारे में कोई जानकारी है?

जबकि हम जानते हैं कि खाद्य असुरक्षा वयस्कों में खाने की समस्याओं से संबंधित है, युवा आबादी में वे कैसे संबंधित हैं, इस पर बहुत कम शोध किया गया है। एक हालिया अध्ययन में पाया गया:

  • उच्च आय वाले 8.1% की तुलना में कम आय वाले 22.7% युवा वयस्क अपने शरीर से असंतुष्ट हैं।
  • जब वजन नियंत्रण व्यवहार की बात आती है, तो 53.5% गरीब किशोर महिलाओं ने उच्चतम आय वर्ग में 37.2% महिलाओं की तुलना में खराब व्यवहार की सूचना दी, जैसे भोजन छोड़ना, शुद्ध करना, या जुलाब लेना।
  • कुल मिलाकर, कम आय वाले समूह की युवा महिलाओं में जीवन शैली के तरीकों का उपयोग करने की संभावना कम थी, जैसे कि वजन कम करने के लिए अधिक व्यायाम करना, उनके अमीर समकक्षों की तुलना में।

हमारे पास अभी भी सीमांत आबादी के बारे में जानने के लिए बहुत कुछ है जो परंपरागत रूप से खाने की बीमारी के क्षेत्र में चूक गए हैं, साथ ही साथ खाद्य असुरक्षा और खाने की बीमारी विकृति के बीच संबंध भी हैं। बच्चों के स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करने के लिए हस्तक्षेप, जिसमें खाद्य रेगिस्तान में बड़े होने वालों के उद्देश्य शामिल हैं, बच्चों के जूतों में खुद को रखकर शुरू करने की आवश्यकता है ताकि यह विचार किया जा सके कि उनके दिन क्या हैं। तभी हम आपको कुशल विकल्प प्रदान कर सकते हैं।

लिसा रैडज़क WithAll की कार्यकारी निदेशक हैं – एक 501c3 जो राष्ट्रव्यापी दर्शकों को वयस्कों के लिए सरल, क्रियाशील संसाधनों के साथ बच्चों की शारीरिक छवि और खाद्य संबंधों से संबंधित मानसिक स्वास्थ्य की सहायता और बचाव के लिए WithAll के व्हाट टू से कार्यक्रम के माध्यम से सेवा प्रदान करती है। WithAll की संपत्ति पहले बच्चे के दृष्टिकोण पर विचार करके विकसित की जाती है।

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